赤飯とひじき煮弁当

今日のお弁当

・赤飯

・卵焼き

・焼き芋

・ひじき煮

・白菜とりんごとカニカマのサラダ

・ミニラーメントムヤンクン味

昨日と同じおかずでごはんが赤飯になったパターンで。ちがったおかず作ろうと思っていたのに昨夜はやる気が出ず、今朝は寝坊した。

ぎっくり腰から約2週間、ほとんど普通に動けるようにはなったけどいまだ完治せず。まだ引っかかって痛いところがある。ながいよ～。ぎっくり腰は最初は安静にして患部を冷やしたほうがよくて、少し良くなってきたら動いて温めたほうがいいというので今日の夜からちゃんとストレッチするか…